永利赌城投注-痰多、咳嗽别着急,这种水果能帮你清肺火,不过北方卖的好贵

2020-01-11 11:17:18 来源: 网络

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永利赌城投注,如果问什么水果能润肺清火,相信大多数人都会脱口而出“梨”。没错,梨是有润肺止咳的功效,但是遇见特别不爱吃梨的人该怎么办呢?

这时候,可以选择莲雾来帮助清肺火。你也许并没有听说过这种水果。没关系,这并不代表你孤陋寡闻,因为有些人的确对它不熟悉。

当然,大家也会因此错过它极高的营养价值。广东的“棉花果”和海南的“甜不”都是指莲雾。新鲜的莲雾汁多味美,脆嫩爽口。不过由于产地的原因,南方莲雾价格相对便宜,北方就很贵了。

在台湾地区,莲雾经常被用来治疗肺火引起的咳嗽、痰多问题。由于它整个果实中将近90%左右都是水分,所以能够有效生津止渴。

另外,莲雾中还含有蛋白质、维生素、有机酸以及花青素等营养物质,它属于微碱性的水果,能够帮助调节肠胃的酸碱度。当小孩子消化不良的时候,可以将莲雾切块,用少量盐拌匀食用,能够助消化。

莲雾中的维生素c和维生素b2的含量也很丰富,不仅能够清除自由基,还能形成胶原蛋白。爱美的女性应该对胶原蛋白不陌生,它可以让皮肤白皙有弹性。

另外,莲雾还是解酒小能手,经常出去应酬的人,家里应该多备一些莲雾来醒酒。

莲雾虽然有这么多好处,但有些人却只能看看,不能吃。比如经期的女性,不能吃性寒的莲雾,否则会导致痛经或者月经不规律;莲雾利尿,所以尿频、尿急的人不适合吃;当然,脾胃虚寒的人也不能吃,否则会加重体内的寒气。


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